Полезные статьи

Йога дает необходимые нам спокойные состояния.
Многие живут в городах, где иногда сложно расслабится. Напряжение копится и часто мы его не можем контролировать. Йога - та самая практика, 30 минут занятий которой настраивают нас на лучший гармоничный трезвый день. Ведь только из спокойных расслабленных состояний принимаются практичные усиливающие нас самих решения. И можно заниматься ведь ей из дома, не обязательно ехать и тратить на дорогу 1-2 часа и заниматься еще йогой 2 часа в зале. Встает вопрос - как заниматься дома и кто тогда будет учителем? Сами-то мы часто не знаем как именно делать йогу. Интернет - упрощает жизнь. Делюсь с вами онлайн-проектом йоги, занимаясь по которому даже по 30-45 минут прямо из дома с самого утра можно прийти к лучшим сбалансированным состояниям. https://atmarama.yoga/

Жизнь на нашей планете зародилась в океане. В утробе матери ребенок развивается в водной среде. На протяжении всей нашей вода является необходимым источником для восстановления клеток.